04.03.2012 | Администратор

Фитнес


Милые Дамы! Леди и джентельмены! Уважаемые жители Чеченской Республики! Если Вы не можете решить – необходим ли Вам спортзал, да и вообще сомневаетесь в необходимости занятий спортом, настоятельно рекомендую Вам дочитать до конца эту статью. Возможно Вы все же примете решение и вольетесь в наши ряды- стройнеющих и худеющих, да и просто тех, для кого "движение это жизнь".

Знаете ли Вы, что постоянные регулярные занятия фитнесом избавляют от многих лишних килограммов. Конечно и рацион питания придется составлять с учетом физических нагрузок, питание становится более сбалансированным. Все это идет на пользу всему организму, постепенно мы избавляемся от излишеств и получаем отличный результат!

Не удивительно, что у женщин, регулярно занимающихся фитнесом, хорошая фигура. Им нет нужды сидеть на изнуряющих диетах, фитнес и "голодание" - вообще не совместимо. Хотя диета все же необходима, для роста мышц и поддержания сил. Идеальную фигуру человека делают, прежде всего, правильно составленная программа тренировок и питание. Все особенности учитываются при подборе программы тренировок,  упражнений и степени физической нагрузки специалистами Lady House.

В результате мы получаем здоровый образ жизни. Вскоре обязательно наступает улучшение здоровья и общего самочувствия, повышается выносливость, подвижность, активность появляется гибкость и улучшается осанка, а походка становится легкой.

Не удивительно, что фитнес избавляет и от психологических комплексов и зажимов. Кстати во многом психологические зажимы отражаются и на нашем теле, упражнения же являются не только отличным времяпрепровждением, но и психотерапией.  Начиная занятия в нашем фитнес – зале вы убеждаетесь, что несовершенные формы это то, что легко преодолевается.

Кроме всего, занятия в фитнес – клубе психологи рекомендуют и  для смены обстановки. У вас появляется замечательная возможность отдохнуть от быта и семьи (ну иногда ведь можно, да и нужно), вы уходите от проблем на работе и занимаетесь собой.

Возможно Вы все еще сомневаетесь:) А может стоит попробовать? Одно – два занятия, и возможно что это "Ваше", а список причин  сначала значительно расширится, а затем изменится лишь потому, что фитнес, это на самом деле, просто здорово!


Весна 2013


Спа-центр


Массаж


Кафетерий


Зал восточных танцев